2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1801 kcal
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지방: 61.22g | 단백질: 102.58g | 탄수화물: 218.29g.
아침 식사: Чай, Крыжовник, Ананас, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Кабачки в Кляре, Помидоры, Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа, Скумбрия, Гречневый Суп. 저녁 식사: Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа, Чай, Rioba Варенье из Вишни, Яготинский Творог 5%. 간식/기타: Galleti Хлебцы Кукурузные, Селянське Кефир 1%, Славия Сыр Моцарела, McDonald's Капучино Большой, Красное Яблоко, Кукуруза, Кофе, McDonald's Флет Вайт. 더보기
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