2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
|
1427 kcal
|
지방: 70.78g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 126.13g.
아침 식사: Nescafe Classic, Woolworths Mini Bran Rusks, Nutrific Nutrific. 점심 식사: Bakers Provita Wholewheat Crispbread. 저녁 식사: Greek Salad, Cheddar Cheese , Lean Minced Beef. 간식/기타: Clover The Classic Yoghurt Smooth, Kellogg's Almond & Cranberry Cereal Bar, Naartjie, Granny Smith Apples. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|