2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
|
1548 kcal
|
지방: 36.30g | 단백질: 122.29g | 탄수화물: 183.86g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Алми Хлеб Солодовый с Кориандром, Спартак Шоколад Горький 56%, Помидоры, Классический Омлет. 점심 식사: Савушкин Молоко 1,5%, Maxler Ultra Whey, Emborg Сыр Danablu, Кофе (Растворимое), Алми Хлеб Солодовый с Кориандром. 저녁 식사: Свиная Корейка (Вырезка), Exponenta High-Pro Натуральный , Pasteroni Макароны, Евроопт Яблоко Принц, Перфект Хлеб Ржаной Деревенский. 간식/기타: Малина, Савушкин Творожок Суперкид, Евроопт Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|