2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
|
1211 kcal
|
지방: 40.50g | 단백질: 114.83g | 탄수화물: 102.00g.
아침 식사: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Закон Бутерброда Сыр Российский, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Родные Просторы Хлеб Многозерновой . 저녁 식사: Яйцо, Куриное Филе, Данон Йогурт 1,5%, Hortex Шампиньоны. 더보기
|
주 4.7 kg 감소하기
|