2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1838 kcal
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지방: 42.06g | 단백질: 176.92g | 탄수화물: 189.02g.
아침 식사: Pflaumen, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. 점심 식사: Migros Reis Carolina, Longobardi Passata Di Pomodoro, Zwiebeln, Coop Peperoni, Zucchini, Kalbsgeschnetzeltes. 저녁 식사: More Nutrition Light Peanut Cream, Nektarinen, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. 간식/기타: More Nutrition Protein Wrap, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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