2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1105 kcal
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지방: 30.45g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 147.52g.
아침 식사: Pisang, Kismis (tanpa Biji), Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Sambal Goreng, Ikan Asin, Kaki Ayam, Ayam Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. 간식/기타: Tricks Asian BBQ Baked Crisps. 더보기
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안정된 체중
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