2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 51.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
|
1926 kcal
|
지방: 71.95g | 단백질: 174.83g | 탄수화물: 147.77g.
아침 식사: ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе. 저녁 식사: Бананы, Черная Смородина. 간식/기타: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Абрикосы, ВкусВилл Йогурт Безлактозный, Соевый Протеин Банан. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|