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健康診断のウエストサイズの結果💪☺️😅
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1915 kcal
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지방: 51.72g | 단백질: 147.73g | 탄수화물: 213.74g.
아침 식사: Limitest WPC PURE, エブリイ Oatmeal, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, X-PLOSION Whey Protein, Cinnamon, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, AJINOMOTO パルスイート, Coffee. 점심 식사: White Rice, 丸亀製麺 かぼちゃ天, ファミリーマート 鶏天ぷら. 저녁 식사: White Rice, 大塚食品 マイサイズ チーズリゾットの素, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Asahi Protein Bar, Nescafe Excella ふわラテ Half & Half . 더보기
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2276 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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