|
Меня повысили на работе,так что последние несколько дней я вся в ней) Но стараюсь пресечь качели калорий. Сегодня ужин на 564кк, БЖУ 41/27/35
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
|
2206 kcal
|
지방: 87.94g | 단백질: 142.83g | 탄수화물: 217.10g.
아침 식사: Epica Йогурт Гранат-Малина, Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Геркулес Хлеб Зерновой. 점심 식사: Братья Караваевы Бутер Сыр, Ветчина, Омлет. 저녁 식사: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Гречка Отварная, Almador Масло Подсолнечное с Ароматом Базилика, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . 간식/기타: One Price Coffee Лимонад Маракуйя-Голубая Матча, J7 Гранатовый Сок, Coffee Like Бамбл. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|