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-8,4kg, reeducação alimentar + academia 5x na semana
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1351 kcal
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지방: 44.52g | 단백질: 60.30g | 탄수화물: 178.10g.
아침 식사: Oliveira Doce de Banana, Elegê Leite em Pó Desnatado, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. 점심 식사: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Bonare Milho em Conserva , Nestlé Creme de Leite Levíssimo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa, Qualitá Palmito Açaí , Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Aviação Manteiga com Sal, Tomates, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão do Forno Integral, Bonduelle Milho Verde. 간식/기타: Aurora Leite Semi Desnatado, Vitae Supplements Ultra Whey Isolate, Nestlé Creme de Leite Levíssimo, Schramm Pêssegos Metades em Calda Zero, Parmalat Leite Semidesnatado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Unicoco Coco Ralado Puro, Ovo, Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Jasmine Farelo de Aveia. 더보기
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 댓글
2021년 08월 1일 작성이: janainasdamasceno
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ta linda!
qual sua altura?
2021년 08월 1일 작성이: superaçao 14
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2021년 08월 1일 작성이: gabiaraujo19
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Vc parece q ja ta pesando uns 68
2021년 08월 1일 작성이: superaçao 14
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é muita medida perdida! nossa! parabéns!
2021년 08월 1일 작성이: GGnuncaMais
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@jeane eu sempre pesei mais do que aparento hehe desde criança, minha estrutura sempre foi grande e tenho uma quantidade grande de massa magra tbm!! (mas ainda tenho bastante gordura)
2021년 08월 1일 작성이: gabiaraujo19
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Parabéns pelo seu esforço 👏🏻👏🏻👏🏻, foco, fé e força sucesso garantido. Já deu até para ver uma parte maior do criado mudo ao fundo da foto 😁. 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
2021년 08월 1일 작성이: Robert Soares
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Que linda!!!! Aquelas dobrinhas nas costas eram os que mais me maltratavam!!! Tá ótima! 🔝🔝🔝
2021년 08월 1일 작성이: menos_22
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2021년 08월 1일 작성이: Letmendess
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2021년 08월 1일 작성이: rebeca.perrella
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2021년 08월 1일 작성이: Nailane Oleisak
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2021년 08월 2일 작성이: daianekasinger
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Oii parabens
Vc tem insta
2021년 08월 2일 작성이: my4chelle
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2021년 08월 3일 작성이: Vidinha1
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2021년 08월 3일 작성이: deborashift
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Oii quantas calorias você consome por dia mais ou menos??
2021년 08월 3일 작성이: Suelen08
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@suelen08 1500 em média, dependendo do dia e do meu treino as vezes um pouco mais
2021년 08월 3일 작성이: gabiaraujo19
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