2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1442 kcal
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지방: 61.85g | 단백질: 39.42g | 탄수화물: 186.79g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Great Value Granulated Stevia 19.4 Oz Bag, Folgers Black Silk. 점심 식사: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Rizzo's Malabar Inn Homemade Marinara Sauce. 저녁 식사: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Mango Pineapple Smoothie (Medium), McDonald's Big Mac. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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