välipala
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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615 kcal
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지방: 12.69g | 단백질: 40.58g | 탄수화물: 78.17g.
아침 식사: Pakkasmarja Mustikka, Elovena Annospikapuuro 4 Viljaa , Maitokahvi. 점심 식사: Elovena Annospikapuuro 4 Viljaa . 저녁 식사: Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. 간식/기타: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Leader Barebar Appelsiini-Raakakaakao Patukka, Maitokahvi. 더보기
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1476 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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