2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.7 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
|
1575 kcal
|
지방: 34.85g | 단백질: 139.37g | 탄수화물: 179.26g.
아침 식사: Kokosflocken, Milch 1,5%, Mandeln Gehackt, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Haselnüsse. 점심 식사: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Roggen Knäckebrot, Äpfel, Banane, Corny Free Joghurt. 저녁 식사: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Oettinger Weissbier Alkoholfrei , Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|