2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
|
1291 kcal
|
지방: 59.51g | 단백질: 67.18g | 탄수화물: 132.36g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Черника, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Курица Вареная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Арбуз, Арбуз, Stailon Лакомство Фрукты в Желе, Финик, Молочное Дело Творобушки, Кофе с Молоком. 더보기
|
|