2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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35.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1156 kcal
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지방: 34.28g | 단백질: 115.48g | 탄수화물: 85.38g.
아침 식사: Nescafe Кофе Растворимый, Брусника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Elevenses: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Яблоко Семеринка. 점심 식사: Тёма Творог, Global Village Фасоль Стручковая, Свекольный суп-пюре с курицей.✅, Помидоры, Агуша Цыплёнок. 저녁 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Атлантическая Треска. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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