2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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596 kcal
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지방: 26.54g | 단백질: 61.47g | 탄수화물: 34.14g.
점심 식사: 青花菜, 高麗菜, 小白菜, 櫛瓜, 玉米筍, 茭白, 茄子, 小黃瓜, 甜椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 芋頭. 저녁 식사: 雞胸肉, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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