2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1473 kcal
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지방: 53.84g | 단백질: 79.00g | 탄수화물: 166.91g.
아침 식사: 全聯 白吐司, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 新東陽 吐司火腿 (45克), 紅牛聰勁 乳清蛋白, 瑞穗 低脂鮮乳. 점심 식사: 水餃. 간식/기타: 甜不辣. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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