2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1672 kcal
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지방: 138.90g | 단백질: 87.14g | 탄수화물: 18.68g.
아침 식사: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Яндекс Лавка Камамбер, Огурец (с Кожурой), Restoria Окорок Свиной, Яйцо. 점심 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Овощной салат, Говядина по-Китайски. 저녁 식사: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Фаршированные Грибы. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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