2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
|
2059 kcal
|
지방: 96.06g | 단백질: 123.57g | 탄수화물: 183.83g.
아침 식사: Черемушки Пирожное "Картошка", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Polezzno Кукурузная Мука, Вологодское Яйцо, Амурский Творог, Сыр Тильзитер. 점심 식사: Шефмаркет Рыбный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лента Нерка , Нектарин. 저녁 식사: Ударница Мармелад, Нектарин, Фисташки, От Палыча Пирожные Корзиночка, Печень Говяжья, Зеленая Фасоль (Замороженная), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|