2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1836 kcal
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지방: 68.47g | 단백질: 49.50g | 탄수화물: 251.14g.
아침 식사: Kurkku, Keitetty Kananmuna, Ruisleipä. 점심 식사: Forssan Perunasalaatti, Ruisleipä, Keitetty Kananmuna, Valio Creme Fraiche, Fazer Amica Nokkoskeitto. 저녁 식사: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). 간식/기타: Perunasalaatti, Pirkka Surimipuikko, Vaasan Ruispalat. 더보기
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