2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.8 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
|
2369 kcal
|
지방: 107.91g | 단백질: 97.51g | 탄수화물: 246.15g.
아침 식사: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Пельмени Домашние, Томмолоко Кефир 2,5%, Десертные Истории Сочник с Творогом, Дикси Яблоко, Пятерочка Персик. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Десертные Истории Сочник с Творогом, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Гост Мороженое Шоколадное. 간식/기타: Виктория Палтус Жареный, Абрикос, Деловое Партнерство Миндаль, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|