2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1119 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 39.56g | 탄수화물: 132.65g.
아침 식사: Конфета, Самокат Кефир. 점심 식사: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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