2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
|
1017 kcal
|
지방: 50.80g | 단백질: 43.34g | 탄수화물: 103.23g.
아침 식사: Cilok jamur, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus, Selada, Tahu. 점심 식사: SuperIndo Palm Sugar, Kacang Tanah, Mentimun (Kupas), Selada. 저녁 식사: Tahu Kukus, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Shirataki Mie Basah Matang. 간식/기타: Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Khong Guan Saltcheese Combo. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|