2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1114 kcal
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지방: 38.42g | 단백질: 49.65g | 탄수화물: 143.18g.
아침 식사: Saure Gurken, Tomaten, Las Cuarenta Serrano Schinken, Exquisa Scheiben mit Frischkäse, Edeka Bauernfrühstück, Roggenbrötchen, Weizenbrötchen. 점심 식사: Bamboo Garden Glasnudeln, Bamboo Tree Rice Paper, Lidl Salatgurke, Möhren, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Lee Kum Kee Sweet Hoisin Sauce. 간식/기타: DM Bio Cashew Kerne. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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