2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1811 kcal
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지방: 61.37g | 단백질: 145.90g | 탄수화물: 165.33g.
아침 식사: Noberasco Mandorle Sgusciate, Fiocchi d'Avena, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Banana. 점심 식사: Masina Hamburger di Cavallo, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Wasa Integrale, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg. 간식/기타: Mela, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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