2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1903 kcal
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지방: 80.67g | 단백질: 133.13g | 탄수화물: 158.17g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Choco Bistro Mais-Waffeln, Cucina Mozzarella Leicht, Bio Primo Erdnussmus. 간식/기타: Balisto Muesli-Mix, Snickers White Ice Cream, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Choceur Choco und Keks, Kinder Country. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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