Йолла님의 저널, 2021년 07월 31일

За неделю минус 1кг 200 грамм.
Хорошо.
но почему нет ощущения снижения веса?
и есть чувство, что я топчусь на месте.
Я в дефиците уже 10 недель и до цели вряд ли дойду на этот раз.
Пора наращивать калории.