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diet bukan masalah timbangan doang. tp mencakup semua aspek. bljr gmn cara atur napsu biar engga kalap, atur pola makan, bljr luangin waktu buat wo. yg lebih penting bljr mencintai diri sendiri
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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851 kcal
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지방: 22.71g | 단백질: 39.12g | 탄수화물: 122.78g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Sunpride Single Banana. 점심 식사: Kentang Balado, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Shirataki Shirataki Rice. 간식/기타: Doughnut, Cedea Fish Roll, Cap Panda Sarang Burung. 더보기
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