2014년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 16일:
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1895 kcal
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지방: 62.97g | 단백질: 82.13g | 탄수화물: 246.69g.
아침 식사: Continente Iogurte Aroma (Continente), Pão Branco, Queijo Brie, Maçã. 점심 식사: Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Natas para Bater, Peito de Frango, Macarrão. 저녁 식사: Sopa de Batata, Macarrão e Queijo (Entrada, Enlatado). 간식/기타: Pão Branco Torrado, Gelado em gelo. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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