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bora almoçar no trabalho.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1862 kcal
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지방: 87.22g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 197.75g.
아침 식사: Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite Integral. 점심 식사: Ovo Frito, Perdigão Hambúrguer de Chester, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Grão-de-Bico, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jiló Cozido. 저녁 식사: Bauducco Torrada Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Guacamole, Dolce Gusto Café com Leite. 간식/기타: Sopa de Legumes, Habib's Mini Churros, Salgadinho de Festa. 더보기
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