2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
|
1307 kcal
|
지방: 36.73g | 단백질: 75.53g | 탄수화물: 145.74g.
아침 식사: Matt Gallette di Mais Bio, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Valfrutta Mais, Selex Insalata, Salumificio Trentino Carpaccio di Carne Salada. 저녁 식사: Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Matt Gallette di Mais Bio. 간식/기타: San Carlo Classica, Aperol Spritz, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Selex Gelato Nocciolata, Tiramisù, Stracciatella, Crema. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|