st79st님의 저널, 2021년 07월 30일

Ich mag Wraps gerne, aber derzeit liefern sie mir zu viel an Kalorien und Kohlenhydrate. Gerne dafür mal Reispapier für Sommerrollen, statt Weizen- oder Mais-Wraps. 

Ja also ich war auch erstaunt, das so ne platte Scheibe 213 kcal hat. Aber ok, würde die schmecken wäre es ok. Aber so viel kcal für „nicht lecker“, dann kommt das ohne wrap auf den Teller. Reispapier muss ich mal googlen, das hört sich gut an. Dank dir 

Ich liebe Wraps ... bin aber tatsächlich recht einfallslos mit der Füllung 😅 ... habe einmal eine mit Feldsalat, Champignons und selbstgemachter Avocadocreme gemacht, die hat mir so gut geschmeckt, dass ich die immer wiederhole 😂😋 An Wraps habe ich die Vollkornwraps von Aldi oder Lidl je nach dem wo ich gerade hin komme. Netto hatte mal Proteinwraps die waren furchtbar ... extrem klebrig und haben pappig geschmeckt 🤷🏼‍♀️😖 Letztens hatte ich Vollkorn-Proteinwraps mit Chiasamen... die waren sooooooo lecker und ich komme absolut nicht mehr drauf wo ich die mitgenommen habe 😭🥴. Vielleicht musst du dich einfach durch probieren? 😊🌞🙋🏼‍♀️ 

Ich hab gestern das erste mal die Vollkorn Wraps probiert. Mit einer leckeren Füllung super. Hab Milram Quark als Grundlage, Salat und Thunfisch. Aber wie Seppi so schön sagt, die hauen mächtig auf die Kalorien. Ich hab sie jetzt da und werde sie auch aufessen...  

Also die Füllung ist nicht das Problem, die kriege ich schon lecker mit Salat, Tomaten, hähnchenbrust, Zwiebeln, Peperoni. Nur das ganze würde ohne DIESEN Wrap besser schmecken. Und das ist ja nun nicht Sinn der Sache. Aber ich werde einfach mal andere probieren. Die wandern, so leid es mit tut, in den Müll  

Kommt natürlich immer auf die Füllung an , aber bei mir werden es meist um die 400kcal ... finde ich für eine Hauptmahlzeit nicht zu viel 🤷🏼‍♀️ 

Ja. Wenn man mit einem reicht. Vergleich ich das Teil aber mit der Menge einer 400 kcal-Portion Gemüsecurry - dann müssen es zwei Wraps sein oder ... Und dann bin ich Ruckzuck bei 800 oder 1200 kcal. 

Ja das kommt hin, also für die Füllung. Bei mir waren es 613 kcal, davon 213 kcal der Pappkarton. Alles kein Problem, bin nach wie vor weit unter meinem ETB (wobei ich den auch nicht weiter erhöhen will). Aber das würde passen 

Wraps sind toll, wenn es warm ist und ich keine Lust auf Kochen habe 😅 Die Vollkornwraps von Lidl finde ich gar nicht schlecht. Bei mir kommt immer ein anständiger Löffel Magerquark drauf, gemischt mit ganz wenig Remoulade und etwas Knoblauch. Das bringt für mich genug Eiweiß, damit ich von einem Wrap tatsächlich satt werde. Dazu kommt Thunfisch oder Geflügelstreifen und obendrauf reichlich Gemüse, sonst wird das eine trockene Angelegenheit 😄 

Rosalie, die Vollkorn Prothein Wraps mit Chiasamen die du meinst könnten die von Edeka sein. Habe sie gestetn gekauft, noch nicht probiert..poste jetzt ein Bild davon 😉 

Edeka gehe ich selten, aber das könnte genau deshalb sein ... ahhh das wäre super 🤗 ... da muss ich unbedingt schauen. 

Oh wraps .. ich könnte mich jeden tag darein legen und zuwickeln😂✌ ich hole die beim Aldi.. bisher am leckersten mehrkorn mit leinsamen , selbst die Kinder essen die . Und das heißt hier schon Erfolg 😅🥳 Ich muss aber noch sagen , ich lese dich immer mal wieder unter den Kommentaren.. Wirklich schön wie du hier jeden unterstützt 🎖👌  

Ach und noch , Almost SkinnySauce Mayo mit etwas joghurt vermischen , Salz Pfeffer knoblauch!! Darauf schmieren , hähnchenbrust , Salat , tomate , schmeckt er sehr sehr ähnlich wie der von mc Donalds 😅 

Was ein Zufall, war eben bei Edeka, die protein wraps sehen Gut aus, teste ich dir mal. Kann euch also die Tage sagen ob die was taugen. Ansonsten teste ich mal die von Aldi 

Myna: da ich so toll unterstützt werde, macht man das ja auch gerne bei anderen, wenn es denen genauso hilft wie mir, top. Muss aber auch sagen, ich hatte diese Woche frei. Nächste Woche werde ich leider nicht so viel Zeit haben. Jetzt Google ich erstmal nach skinny sauce 😂 

Ich gehe morgen auch zu Edeka 😅😉👍 ... dann berichte mal ob die besser als Pappe schmecken 😉 

Könnte evtl etwas süchtig machen 😅 guter mayo ersatz ohne Kalorien und vorallem ohne Kohlenhydrate, der Rest ist mir ehrlich gesagt egal 😂  

Also egal was da noch so drin ist natürlich 🤦‍♀️😂 

Hab es gefunden. Aber als Amazon verwöhnter fand ich die Versandkosten ziemlich hoch. Mehr wie die Soße. Das konnte ich mit meinem Gewissen nicht vereinbaren 😂 Habe jetzt bei Got7 mal verschiedene bestellt. So ein wrap mit kcal freier Mayo und bbq Soße hört sich schon extrem gut an 🤤 Mal schauen ob es schmeckt, nicht das es wie sie ersten Vollkorn tortillas ist 😂 

Meine Mama hat mir die soße von irgendwo mitgebracht .. ich glaube sogar von der Arbeit, als mal rewe Börse war 🤷‍♀️😅 ja berichte mal 👍👍