2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 42.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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2100 kcal
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지방: 48.14g | 단백질: 72.85g | 탄수화물: 350.42g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes. 점심 식사: Mozzarella, Algida Calippo Lime, San Carlo Classica, Pane Comune, Olive Verdi, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Tentacoli di Totano, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Anguria. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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