2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
|
1294 kcal
|
지방: 28.55g | 단백질: 67.29g | 탄수화물: 55.07g.
아침 식사: Егорьевская Фабрика Мясные Чипсы из Свинины, Canti Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Шашлык из Свинины, Кофе. 점심 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|