2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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507 kcal
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지방: 26.22g | 단백질: 15.60g | 탄수화물: 54.15g.
아침 식사: Zirkulin Flohsamenschalen , Kefir, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Sonnenblumenkerne , Rote Bete, Leinöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Äpfel, Salz, Schwarzer Pfeffer. 간식/기타: Karotten. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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