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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1423 kcal
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지방: 55.35g | 단백질: 83.42g | 탄수화물: 156.70g.
아침 식사: 咖啡, 雞腿, 甜椒, 小黃瓜, 杰森食代 藜麥毛豆. 점심 식사: 硬糖, 有皮雞肉（烘烤）, 鹽, 雞湯底, 炒飯. 저녁 식사: 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 帶魚, 烤地瓜, 炒菠菜. 간식/기타: 小美 香草冰淇淋, Costco 大麥若葉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 福樂 自然零無糖優格, 易珈生技 纖Q薏仁水, 易珈生技 纖Q紅豆水, 小紫蘇, 老實農場 檸檬冰角, 蜂蜜. 더보기
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