2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1277 kcal
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지방: 32.24g | 단백질: 72.06g | 탄수화물: 173.99g.
아침 식사: Strawberries , Weet-Bix, Fat Free Fresh Milk, Brown Sugar. 점심 식사: Cheddar Cheese , Tuna in Water (Canned), Baked Potato (Peel Not Eaten). 저녁 식사: Cadbury Astros, Eskort Diced Bacon, Cabbage , Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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