милый лысик님의 저널, 2021년 07월 29일

стыдно, очень стыдно.

49 kg 지금까지 감소한: 6 kg. 남은양: 6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1476 kcal

지방: 78.00g | 단백질: 36.07g | 탄수화물: 156.73g. 점심 식사: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Каждый День Халва, Магнит Хинкали. 간식/기타: Магнат Мороженое Миндаль , Овсяное Печенье (с Изюмом), Песочное Печенье. 더보기

1881 kcal

운동: 수선하다 - 6 시간 46 분, 휴식 - 7 시간 34 분, 숙면 - 9 시간 40 분. 더보기

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