2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1396 kcal
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지방: 75.04g | 단백질: 52.75g | 탄수화물: 140.45g.
아침 식사: Nescafe Sade, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. 저녁 식사: Yumurtalı Ispanak, Cacık. 간식/기타: Karpuz, Antep Fıstığı, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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