2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
|
828 kcal
|
지방: 67.84g | 단백질: 43.28g | 탄수화물: 10.41g.
아침 식사: Prisma Томат Розовый, Сливочное Масло, Яичный Желток, Яйцо. 점심 식사: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Prisma Томат Розовый, Приготовленный Шпинат (Свежий). 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|