2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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646 kcal
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지방: 26.05g | 단백질: 22.61g | 탄수화물: 80.99g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Ceifeiro Semente de Chia. 점심 식사: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Legumes Cozidos, Panelada. 간식/기타: Sococo Cocada Cremosa, Extra Pão de Leite. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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