2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1382 kcal
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지방: 71.42g | 단백질: 49.03g | 탄수화물: 131.30g.
아침 식사: Батон, Микоян Ветчина Московская, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фамильные Колбасы Салями Венская, Жареное Яйцо. 점심 식사: Котлета Домашняя, Буренкин Луг Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Буренкин Луг Масло 72,5%, Сахар, Край Каравай Батон Солнечный, Яйцо, Из Села Удоево Молоко 2,5%. 더보기
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1644 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 38 분, 휴식 - 14 시간 52 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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