ninglyn님의 저널, 2021년 07월 29일

白飯殺手地三鮮!!!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
1494 kcal 지방: 61.57g | 단백질: 101.17g | 탄수화물: 140.90g.   아침 식사: 優鮮原味雞塊, 餅, 奇異果, 咖啡. 점심 식사: 優鮮原味雞塊, 炒青菜, 炒飯. 저녁 식사: 雞腿, 鹹蛋苦瓜, 雞湯, 地三鮮. 간식/기타: 雞腿, 豬里肌, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Costco 大麥若葉, 小紫蘇, 易珈生技 纖Q紅豆水, 易珈生技 纖Q薏仁水, 硬糖, 家樂福 綜合滷味. 더보기
1429 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간, 서있기 - 1 시간. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ninglyn님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유