2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1015 kcal
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지방: 19.70g | 단백질: 158.73g | 탄수화물: 48.64g.
아침 식사: Повна Чаша Сир Кисломолочный Нежирный, Молокія Кефир 1%, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg Yolk, Egg White, Cucumber (with Peel). 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Sweet Pepper, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный, Молокія Кефир 1%. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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Svetlana_Chernyavska님의 체중기록
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