2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1341 kcal
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지방: 54.71g | 단백질: 80.67g | 탄수화물: 131.77g.
아침 식사: Wiesbauer Scharfe Knacker, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Lidl Cordon Bleu. 간식/기타: Haferflocken (Gekocht), Müller Müllermilch Erdbeere, Confiserie Firenze Mini Kuchen Zitrone. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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댓글
Ist okay 👌🏻 ich habe Muskeln aufgebaut 👍🏻😎
2021년 07월 28일 작성이: Stardust1970
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