2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
|
1419 kcal
|
지방: 70.28g | 단백질: 101.78g | 탄수화물: 92.15g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыродел Сыр Адыгейский , Msknull Низкокалорийный Сироп Карамель, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Агуша Молоко 3,2%, Chikalab Chikabar Coconut, Now Foods Псиллиум, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Формула 3 Белок. 점심 식사: Меренговый Рулет, Сыродел Сыр Адыгейский , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Рулет из Форели г/К. 저녁 식사: Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Перекресток Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Самокат Сыр Камамбер из Козьего Молока, Перекресток Кабачок. 간식/기타: Кедровые Орехи . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|