|
朝食前、便は未で83.7kg。
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
|
1231 kcal
|
지방: 57.63g | 단백질: 48.03g | 탄수화물: 130.75g.
아침 식사: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン, キューピー キューピーハーフ, 明治 スライスチーズ. 점심 식사: キューピー テイスティドレッシング 胡麻こく味, 日清 お椀で食べるカップヌードル, 五穀米, キジトラ食堂 一口ヒレカツ. 간식/기타: ブルボン ロアンヌ バニラ, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|