danielsantjr님의 저널, 2021년 07월 28일

-16kg e seguindo.... É sobre se entender, se respeitar e conhecer seus limites. EQUILÍBRIO SEMPRE!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
1142 kcal 지방: 35.45g | 단백질: 82.14g | 탄수화물: 125.05g.   아침 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Melão, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 점심 식사: Ponkan, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Broto Legal Feijão Carioca, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Banana-Maçã, Aviação Doce de Leite Pastoso. 더보기

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댓글 
Nossa que massa, não vejo a hora de poder postar foto de antes e depois kskssksk 👉👈 
2021년 07월 28일 작성이: _.mitose
arrasou! 
2021년 07월 28일 작성이: Fernandamouraps
nossa , arrasou . Por isso amo esse app, ver o antes e depois de vcs me incentiva cada dia mais. Obg por compartilhar conosco ☺️ 
2021년 07월 29일 작성이: luanajcoutinho
Sensacional. 🚀🚀🚀🚀🚀 
2021년 07월 29일 작성이: MarceloGuimaraes1
parabéns  
2021년 07월 29일 작성이: Pretta Gecy
Top 
2021년 07월 29일 작성이: luisyoung
Parabéns!! 💪🏻 
2021년 07월 29일 작성이: perin.silva

     
 

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