2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1301 kcal
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지방: 50.32g | 단백질: 58.82g | 탄수화물: 168.57g.
아침 식사: Alpukat, WRP WRP Everyday 110, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Lemon. 점심 식사: Ubi Ungu Rebus, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Lemon, Apel. 간식/기타: Soyjoy Almond & Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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