2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1217 kcal
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지방: 50.52g | 단백질: 47.23g | 탄수화물: 142.31g.
아침 식사: Зеленый Берег Творожная Масса, Овсяная Каша на Молоке, Бублик. 점심 식사: Творог, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Белый Хлеб, Бигус, Окей Кета с/с. 저녁 식사: Добрый Сок Яблоко без Сахара. 간식/기타: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Бельгийские Вафли. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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